Kickball met WoeJ wederom zomers en leuk!

Net als vorig jaar mocht 4Heroes ook dit jaar invulling geven aan de sportdag tijdens de vakantieweken van Woej. Kinderen kunnen zich tijdens de zomervakantie aanmelden voor activiteiten die door vrijwilligers worden georganiseerd.

De groepen bestonden uit kinderen tussen vier en twaalf jaar. Mede door deze uiteenlopende leeftijd is het vaak lastig om een passend spel te vinden. Gelukkig is kickball een uitstekende sport voor zowel de kleinste, als de oudste kinderen. Dit is daarom ook mede de reden dat we deze spelvariant vaak inzetten tijdens de Honkbal Experience.

Mede door het zonnetje, maar vooral door het enthousiasme van de kinderen en begeleiders, kunnen we stellen dat het een zeer geslaagde clinic was. Op naar volgend jaar!

Benieuwd geworden naar de mogelijkheden van een clinic van 4Heroes? Neem van vrijblijvend contact op!

Personal- & small group training vanaf 1 september (beperkt plek)

Vanaf september help ik jou (of jullie) met het bereiken van je sportieve doel! Er is namelijk geen effectievere vorm van training dan personal training. Maar let wel op… Er is maar beperkt plek, dus snel reserveren is een must.

Onder professionele begeleiding stellen we de doelstelling vast en gaan we natuurlijk flink aan de slag tijdens de training. Om succes te bereiken gaan we uit van een trainingstraject van 10 weken. Tijdens dit traject trainen we minstens één keer per week samen. Daarnaast kijken we wat de extra mogelijkheden zijn met betrekking tot extra begeleiding.

Small Group Workouts; persoonlijk én gezellig!

Naast personal training bieden we ook small group training aan. Deze vorm van trainen is nog steeds zeer persoonlijk én biedt de gezelligheid van trainen met elkaar. Samen voor een doel gaan is daarnaast ook nog eens een extra stimulans om elkaar te helpen op de momenten dat het even tegen zit! En… het scheelt ook iets in de portemonnee.

Wil je meer weten over de mogelijkheden van personal training, small group training of andere sportbegeleiding? Neem dan vrijblijvend contact met ons op!

 

Training voor coaches

De afgelopen jaren heb ik veel verschillende teams mogen begeleiden, lesgeven en coachen. Het was daarom bijzonder leuk om speciaal voor mijn eigen sportvereniging HSV Catch een cursusmiddag te mogen organiseren. De middag stond in het thema van “Training Geven”, wat vooral wel en niet te doen en zeggen tijdens het geven van een training.

Na een algemeen stuk over wat training geven inhoudt (welke doelen stel je? Hoe deel je een training in?) kwam er al snel een interessante dialoog met voorbeelden uit de praktijk naar voren. Het sparren met elkaar zorgde voor leuke, nieuwe inzichten voor de trainers. Door bepaalde keuzes samen uit te pluizen en te onderbouwen bleek dat veel coaches al flink op de goede weg waren, maar in de finetuning nog kunnen groeien.

4Heroes helpt ook jouw organisatie of vereniging graag verder op het gebied van trainen en coaching. Ben je geïnteresseerd in de mogelijkheden? Klik dan op de eerdere link of neem contact met ons op!