Softballen met het Rijnlands Lyceum

Dat sporten een feestje kan zijn bleek maar weer tijdens een clinic met vierde-klas leerlingen van het Rijnlands Lyceum Oegstgeest. Ter afsluiting van de examenweek hadden ruim 25 leerlingen gekozen om deel te nemen aan de clinic softbal. De basis hadden ze tijdens de gymlessen al behandeld, dus aan 4Heroes om ze stevig aan het werk te zetten met fielding, hitting en honklopen!

In een heerlijk lentezonnetje begonnen we met een korte introductie en warm-up. Vanaf moment één was al duidelijk dat het niveau prima was, waardoor we ook snel konden differentiëren in oefeningen. Los van fielding met gerolde, gegooide en geslagen ballen was er ook bewust extra aandacht voor hitting (slaan) en honklopen (vaak een onderschat, maar leuk onderdeel). Na ruim een uur bakken in het zonnetje sloten we uiteraard ook af met een wedstrijdje om de aangeleerde vaardigheden in de praktijk te brengen. Hierbij konden ook de docenten het niet laten om een balletje mee te slaan.

Facebook
Twitter
LinkedIn

Ga jij aan de slag met je nieuwe voedingsbegeleider of personal trainer?

Word een hero. Volg ons op socials

4Heroes helpt je met