Het is weer “die tijd van het jaar”, de scholen zijn begonnen! En zoals iedere start van een schooljaar merk je dat iedereen nieuwe doelen heeft om te gaan bereiken. Vanuit 4Heroes is het dan ook onwijs gaaf om te mogen helpen bij het bereiken van deze doelen. Sportief het nieuwe schooljaar in met 4Heroes
Net als vorig jaar mocht 4Heroes ook dit jaar invulling geven aan de sportdag tijdens de vakantieweken van Woej. Kinderen kunnen zich tijdens de zomervakantie aanmelden voor activiteiten die door vrijwilligers worden georganiseerd. De groepen bestonden uit kinderen tussen vier en twaalf jaar. Mede door deze uiteenlopende leeftijd is het vaak lastig om een passend
Vanaf september help ik jou (of jullie) met het bereiken van je sportieve doel! Er is namelijk geen effectievere vorm van training dan personal training. Maar let wel op… Er is maar beperkt plek, dus snel reserveren is een must. Onder professionele begeleiding stellen we de doelstelling vast en gaan we natuurlijk flink aan de
Ja, hoe meer gewicht je kunt tillen, hoe sterker… En ja, Hoe lager je tijd, hoe sneller je bent… Dat is allemaal heel feitelijk en zegt wel degelijk wat over je eigen fysieke gesteldheid en vooruitgang. Al te vaak maak ik mee dat mensen, sporters én trainers, zich helemaal blind staren op aantallen. In mijn
Vanaf augustus gaan we beginnen met een lang gekoesterde wens! 4Heroes start namelijk met personal training, small group training & online sportbegeleiding. Variërend in één-op-één situaties, in kleine groepjes, of op afstand helpen we je om jouw sportdoelstelling te verwezenlijken. Sporten is doelen stellen. Iedereen herkent dit wel; willen winnen, het volbrengen van een hardloopwedstrijd
Het schooljaar loopt ten einde en daarmee komt er langzaam ook een einde aan de tussenschoolse- en naschoolse lessen van de Brede School. In opdracht van SenW-LV hebben we het afgelopen jaar diverse lessenseries mogen ontwikkelen en neerzetten. De laatste periode sloten we af met freerunning voor de wijk Bovenveen, sports & fun voor Leidschendam-Zuid
